Surgiram as rugas?
sexta-feira, fevereiro 22, 2013
Com o passar do tempo, você se olha no espelho e nota a mudança gradual da pele do seu rosto. Primeiro aparece uma marquinha delicada, que futuramente se tornará mais profunda e poderá ser uma visível ruga. As primeiras marcas podem surgir entre os 25 e os 30 anos e são motivo de preocupação para grande parte das mulheres.
As rugas se formam devido à predisposição genética de cada uma, que pode ser piorada por exposição solar. Tudo isso leva à quebra do colágeno e desestruturação das fibras elásticas, acarretando nas rugas. Para evitar o aparecimento precoce das rugas, é necessário cuidar muito bem da pele.
Os principais cuidados devem acontecer antes de sair de casa e antes de dormir. Usar filtro solar é primordial e deve se tornar hábito diário de quem quer ter uma pele bonita por mais tempo. O hidratante à noite, antes de adormecer, também é forte aliado.
Apesar de os estudos não serem conclusivos sobre alimentos que podem ajudar a evitar as rugas, o especialista garante que uma alimentação saudável pode sim ajudar. Legumes, frutas e verduras, associados à ingestão de proteína, ajuda bastante. Os suplementos à base de vitamina C também ajudam, já que ela é ideal para manter o colágeno ativo.
Já tenho rugas, e agora?
Se você já nota os primeiros sinais na pele, procure um dermatologista para que ele estude seu caso e indique o tratamento ideal.
A palavra é minimizar as marcas, pois as rugas estão sempre surgindo, como consequência da própria sobrevivência do ser humano. Esses tratamentos podem ir desde o uso de cremes à base de ácidos, passando por peelings, laser, preenchimento, uso de toxina botulínica e até cirurgias estéticas.
As rugas se formam devido à predisposição genética de cada uma, que pode ser piorada por exposição solar. Tudo isso leva à quebra do colágeno e desestruturação das fibras elásticas, acarretando nas rugas. Para evitar o aparecimento precoce das rugas, é necessário cuidar muito bem da pele.
Os principais cuidados devem acontecer antes de sair de casa e antes de dormir. Usar filtro solar é primordial e deve se tornar hábito diário de quem quer ter uma pele bonita por mais tempo. O hidratante à noite, antes de adormecer, também é forte aliado.
Apesar de os estudos não serem conclusivos sobre alimentos que podem ajudar a evitar as rugas, o especialista garante que uma alimentação saudável pode sim ajudar. Legumes, frutas e verduras, associados à ingestão de proteína, ajuda bastante. Os suplementos à base de vitamina C também ajudam, já que ela é ideal para manter o colágeno ativo.
Já tenho rugas, e agora?
Se você já nota os primeiros sinais na pele, procure um dermatologista para que ele estude seu caso e indique o tratamento ideal.
A palavra é minimizar as marcas, pois as rugas estão sempre surgindo, como consequência da própria sobrevivência do ser humano. Esses tratamentos podem ir desde o uso de cremes à base de ácidos, passando por peelings, laser, preenchimento, uso de toxina botulínica e até cirurgias estéticas.
0 comentários